Familienzuwachs ist wunderschön und einzigartig. Gleichzeitig verringert er die Zeit, die für Zweisamkeit bleibt. Oft stellt das lange Zeit kein Problem dar, doch wenn sich schlechte Angewohnheiten dazu gesellen und man mit dem Alltag zunehmend unzufrieden wird, sollte man etwas ändern, bevor es zu spät […]
Vielleicht geht es dir auch so?! Ich koche immer wieder dasselbe, bin wenig kreativ und schnell sollte es auch gehen. Und das Wichtigste: Trotzdem gesund sein und gut schmecken! Denn seit mein Kind auf der Welt ist, koche und esse ich um einiges bewusster. Raus […]
Für viele Frauen ist die Badezeit gleichzeitig auch Zeit der Reizungen im Intimbereich. Von einfachen Hautreizungen bis hin zu unangenehmen Pilzinfektionen. Chlorwasser und Duschgels setzen der natürlichen Scheidenflora zu. Das ist mittlerweile bekannt. Doch auch welche Tampons, Slipeinlagen etc. verwendet werden, hat Einfluss auf die […]
Viele frisch gebackenen Mütter werden im ersten Lebensjahr ihres kleinen Schatzes von Schuldgefühlen geplagt. Besonders beim ersten Kind ist die Unsicherheit in der Anfangszeit groß. Dazu kommt, dass viele Mamas aufgrund des Schlafmangels oder anderer Faktoren (z.B. postpartale Depression) in der ersten Zeit nach der […]
Mit Babys oder Kleinkindern im Haus legen Mann und Frau auf Hygiene besonders viel Wert. Man möchte ja sein Bestes geben, damit der Nachwuchs gesund bleibt. Dabei schleichen sich allerdings oft auch kontraproduktive Gewohnheiten ein. So kann ein regelmäßiger Gebrauch von Desinfektionsmitteln und der Gebrauch […]
Fast jede Mutter (und auch Vater) stellt sich in den ersten Monaten nach der Geburt die Frage: Soll ich mein Baby impfen? Man befindet sich in einem Dilemma: Einerseits will man impfen um sein Kleines vor den jeweiligen Krankheiten zu bewahren, andererseits fürchtet man sich […]
Thema Beikost: Viele Mütter fragen sich, ob sie Gläschen kaufen oder selbst für ihr Baby kochen sollen. Im Folgenden findest du eine Gegenüberstellung mit den jeweiligen Vor- und Nachteilen. Gläschen: + kontrollierte, gleich bleibende Qualität und niedrige Schadstoffgehalte + zeitsparende Zubereitung (nur Erwärmen) + somit […]
Gehörst du auch zu denjenigen, die bei jedem Lebensmittel-Einkauf überlegen ob sie das Bio-Produkt oder das konventionell produzierte nehmen sollen? Gerade beim Fleisch fällt die Entscheidung vielen Menschen schwer, ist dort doch der Preisunterschied besonders groß. Wie ernähre ich mich während der Stillzeit? Was gebe […]
Viele stillende Frauen sind davon betroffen und leiden darunter: wieder kehrender Milchstau – spürbar und sichtbar durch verhärtete Areale auf der Brust. Anfangs sind sie bloß unangenehm, innerhalb von Stunden können sie sich enorm vergrößern und stark zu schmerzen beginnen. Kann der Säugling (oder die […]
Hier findest du eine Liste der anderen Art, die vermutlich genauso wichtig ist! 😉 Lach‘ viel und unternimm Sachen, die dir Freude machen. Iss was Gscheites! Folge deinem Gusto, doch gesunde Lebensmittel sollten jeden Tag dabei sein. Schlaf‘ wenn du müde bist! ….Hör‘ auf deinen […]
