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Kategorie: Body & Soul

Gegenüberstellung gekaufte Gläser und selbstgemachter Brei
Body & Soul, das erste Jahr - Babyzeit

Babybrei: Selbstgemacht vs. Gläschenkost

19. März 2018

Thema Beikost: Viele Mütter fragen sich, ob sie Gläschen kaufen oder selbst für ihr Baby kochen sollen. Im Folgenden findest du eine Gegenüberstellung mit den jeweiligen Vor- und Nachteilen. Gläschen: + kontrollierte, gleich bleibende Qualität und niedrige Schadstoffgehalte + zeitsparende Zubereitung (nur Erwärmen) + somit […]

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Body & Soul, das erste Jahr - Babyzeit, Kinderwunsch, Schwangerschaft

Essen für die ganze Familie – Bio vs. konventionell produziert?

19. März 2018

Gehörst du auch zu denjenigen, die bei jedem Lebensmittel-Einkauf überlegen ob sie das Bio-Produkt oder das konventionell produzierte nehmen sollen? Gerade beim Fleisch fällt die Entscheidung vielen Menschen schwer, ist dort doch der Preisunterschied besonders groß. Wie ernähre ich mich während der Stillzeit? Was gebe […]

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Stillprobleme
Body & Soul, das erste Jahr - Babyzeit

Stillprobleme – Milchstau und Brustentzündung

9. März 2018

Viele stillende Frauen sind davon betroffen und leiden darunter: wieder kehrender Milchstau – spürbar und sichtbar durch verhärtete Areale auf der Brust. Anfangs sind sie bloß unangenehm, innerhalb von Stunden können sie sich enorm vergrößern und stark zu schmerzen beginnen. Kann der Säugling (oder die […]

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gesund bei Schwangerschaft und Kinderwunsch
Body & Soul, Kinderwunsch, Schwangerschaft

TO-DO-Liste für Kinderwunsch & Schwangerschaft

19. Februar 2018

Hier findest du eine Liste der anderen Art, die vermutlich genauso wichtig ist! 😉 Lach‘ viel und unternimm Sachen, die dir Freude machen. Iss was Gscheites! Folge deinem Gusto, doch gesunde Lebensmittel sollten jeden Tag dabei sein. Schlaf‘ wenn du müde bist! ….Hör‘ auf deinen […]

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Gelassenheit üben und dem eigenen Körper vertrauen
Body & Soul, Kinderwunsch

Kinderwunsch – 5 Schritte für mehr Gelassenheit

19. Februar 2018

Wenn du schon länger versuchst schwanger zu werden und das ersehnte Kind auf sich warten lässt, kann das schon mal für Frust und Verzweiflung sorgen. Besonders wichtig ist es dann sowohl für dich, als auch für euch als Paar, die Aufmerksamkeit nicht verbissen auf dieses […]

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Karriere mit Kind
Body & Soul, Karriere

Kind und Karriere beginnt im Kopf!

26. Januar 2018

Es gibt meiner Meinung nach 3 Gruppen von Frauen:  Diejenigen, die voll und ganz in ihrer Mutterrolle aufgehen, mehrere Kinder bekommen und gar nicht mehr zurück in den Beruf wollen. Diejenigen, die sich nie danach gesehnt haben Kinder zu bekommen und voll und ganz im […]

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Irene Maria Walter, MA

Foto Irene Maria Walter

Dipl. Lebens- & Sozialberaterin und Unternehmensberaterin

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