Handynutzung für Schwangere und Kinder – Risiken für Fruchtbarkeit und Gesundheit? Und: Was ändert sich mit 5G?

Das Smartphone gehört zu unserem beruflichen und privaten Alltag. Viele sind unsicher, daher teile ich hier gerne Informationen darüber, was man generell, sowie in der Schwangerschaft und bei Kindern beachten sollte. Die Wiener Ärztekammer hat dazu Empfehlungen herausgegeben – in Form der 10 medizinischen Handyregeln […]

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Warum es wenig Sinn macht weg zu wollen

Egal womit du unzufrieden bist (Job, Beziehung, Wohnsituation o.ä.), wir alle kennen den Impuls, aus einer negativ empfundenen Situation wegzuwollen. Doch das ist gefährlich. Warum? Vereinfacht gesagt läuft folgender Denk- und Entscheidungsprozess in uns ab: Wir identifizieren etwas als negativ und wollen weg. Wir beginnen […]

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Haben vs. Sein

Jedes Jahr in der Vorweihnachtszeit werden wir in allen Medien vom „Weihnachts-Werbe-Wahnsinn“ (wie ich diese Flut an Werbung gerne nenne) bombardiert. Da denke ich zwangsläufig an das Buch „Haben oder Sein“ von Erich Fromm und die Frage: Was brauchen wir wirklich um glücklich zu sein? […]

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Dem Weihnachtsstress keine Chance geben

Damit du die Adventzeit genießen kannst, und sich Vorfreude nicht in Weihnachtsstress umwandelt, hier 3 Schritte: Erstelle jetzt gemütlich eine Geschenkeliste: überlege dir in Ruhe, wem du was schenken möchtest. Setze dir ein Gesamtbudget, das du nicht überschreiten möchtest. Auch mit kleinem Budget kann man […]

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