Konfliktmanagement

Ein Familienleben ohne Konflikte gibt es vermutlich nur im Bilderbuch. Meinungsverschiedenheiten und Diskussionen gehören nun mal zum Familienalltag. Wie können wir es schaffen, dass der Umgang miteinander konstruktiv bleibt und Situationen nicht eskalieren? Hier ein paar Tipps: Angemessen (re)agieren: Wenn du gerade voller Emotion (Wut, […]

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Vision Board

Kurz gesagt ist ein Vision Board ein Bild bzw. eine Kollage von deiner erwünschten Zukunft. Darauf ist also dein erwünschter bzw. erträumter „Soll-Zustand“ in Bildern, Fotos und Text-Botschaften dargestellt. Je nachdem ob du mittels Software sehr kreativ bist, oder lieber analog arbeitest, kannst du es […]

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Medienkonsum

Medien sind heute Fluch und Segen zugleich. „Die elektronischen «Familienmitglieder»  ziehen so viel Aufmerksamkeit auf sich, dass es für die Familienbeziehungen ungesund ist.“ Jesper Juul, bekannter dänischer Familientherapeut Einerseits soll die persönliche und soziale Entwicklung des Kindes nicht unter zu hohem Medienkonsum leiden, andererseits ist […]

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Handynutzung für Schwangere und Kinder – Risiken für Fruchtbarkeit und Gesundheit? Und: Was ändert sich mit 5G?

Das Smartphone gehört zu unserem beruflichen und privaten Alltag. Viele sind unsicher, daher teile ich hier gerne Informationen darüber, was man generell, sowie in der Schwangerschaft und bei Kindern beachten sollte. Die Wiener Ärztekammer hat dazu Empfehlungen herausgegeben – in Form der 10 medizinischen Handyregeln […]

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